Meet Meat Diet(肉ダイエット)

介護体操
◆90歳でも【カルビ体操~じいばあアンチエイジングver.~】◆

※長生き元気若返り体操!椅子に座って行う、転倒予防健康体操・介護体操です。

※カルビ=お腹のこと。お腹周り内臓を温め血流促進、免疫・体力・能力UP!

→現在、武蔵小杉デイサービス「そらの家」にて毎週木曜日、その他老人ホーム等で実施中。

(転倒予防健康体操・セラバンドトレーニング・脳トレを含め60~90分・応相談)

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