Meet Meat Diet（肉ダイエット）

◆９０歳でも【カルビ体操～じいばあアンチエイジングver.～】◆

※長生き元気若返り体操！椅子に座って行う、転倒予防健康体操・介護体操です。

※カルビ＝お腹のこと。お腹周り内臓を温め血流促進、免疫・体力・能力UP！

→現在、武蔵小杉デイサービス「そらの家」にて毎週木曜日、その他老人ホーム等で実施中。

（転倒予防健康体操・セラバンドトレーニング・脳トレを含め６０～９０分・応相談）

◆介護体操転倒予防健康体操【カルビ体操～じいばあアンチエイジングver～】はこちら◆