Meet Meat Diet（Kae式肉ダイエット）

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！焼肉店プロデュースやコンサルを手掛けたり、健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！１２月のTOP５はこちら！ＹｏｕＴｕｂｅでぜひご覧ください！

⇒　https://youtu.be/HoVyiBOfTI4

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

１２月２６日　日曜日　お風呂の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

今回のテーマは♪
■食べてやせる！年末年始ダイエット！
■おせち料理メニューどっちがやせる！？クイズ
■おすすめお肉店などなど

当日はこちらから生放送が見れますよ♪ぜひご覧ください！

https://live.nicovideo.jp/watch/lv334896021

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回１１月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39749320



それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！焼肉店プロデュースやコンサルを手掛けたり、健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！１１月のTOP５はこちら！ＹｏｕＴｕｂｅでぜひご覧ください！

⇒　https://youtu.be/a-dg-4IpVNw


ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

１１月２９日　㊊　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

今回のテーマは♪
■食べてやせる！焼肉ダイエット！
■焼肉店メニューどっちがやせる！？クイズ
■おすすめお肉店などなど

当日はこちらから生放送が見れますよ♪ぜひご覧ください！

https://live.nicovideo.jp/watch/lv334521444

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回１０月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39626421



それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！焼肉店プロデュースやコンサルを手掛けたり、健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！10月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39516089?use_default_thread=true



ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

１０月２９日　㊎　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■牛丼チェーン店de肉ダイエット！
■どんぶり飯！どっちがやせる！？クイズ
■おすすめお肉店などなど

当日はこちらから生放送が見れますよ♪ぜひご覧ください！

https://live.nicovideo.jp/watch/lv334087714

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回９月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39508525



それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！焼肉店プロデュースやコンサルを手掛けたり、健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！９月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39367773



ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

９月２９日　㊌　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■一番痩せやすい季節は秋！秋は中華de肉ダイエット！
■人気！中華料理どっちがやせる！？クイズなどなど

当日はこちらから生放送が見れますよ♪ぜひご覧ください！

https://live.nicovideo.jp/watch/lv333646839

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回８月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39353956



それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！焼肉店プロデュースやコンサルを手掛けたり、健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！８月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39233709



ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

８月２９日　㊐　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■スーパーマーケットde肉ダイエット！
■スーパー商品どっちがやせる！？クイズなどなど

当日はこちらから生放送が見れますよ♪ぜひご覧ください！

https://live.nicovideo.jp/watch/lv333255581

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回７月29日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39192770



それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、こんにちは！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店をプロデュースしています（六本木「金肉」他）。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！７月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39078191

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

7月29日　㊍　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■コンビニde肉ダイエット！
■コンビニ商品どっちがやせる！？クイズなどなど

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回6月29日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so39061870

それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、おはようございます！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店をプロデュースしています（六本木「金肉」他）。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！６月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38918823?use_default_thread=true

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

６月２９日　㊋　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■ビールとおつまみでやせる！居酒屋de肉ダイエット！
■豚角煮vs鶏からあげ　どっちがよりやせる！？クイズなどなど

みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております！

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回５月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38917921

それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、おはようございます！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店をプロデュースしています（六本木「金肉」他）。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しております。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！５月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38789428

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

５月２９日（土）　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
■ファミリーレストランde肉ダイエット
■餃子vs焼売どっちがよりやせる！？クイズなどなど

来みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回４月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38779241

それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、おはようございます！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店をプロデュースしています（六本木「金肉」他）。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、肉フェスや東京ドームイベントその他介護施設等でも指導しています。

今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！４月のTOP５はこちら！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38604216

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

４月２９日（木）　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

本日肉の日のテーマは♪
■黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
■ケンタッキーde肉ダイエット
■焼肉定食vs麻婆豆腐定食どっちがよりやせる！？クイズなどなど

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください。
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★前回３月２９日肉の日のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38600446

それでは、毎月２９日お肉の日！ニコニコ生放送で皆様にお会いできること楽しみにしています！！

みなさん、おはようございます！
肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を☺

「長谷川式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日肉の日前後に更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店をプロデュースしています。六本木「金肉kin-niku」、日本橋「焼きちすぅーさん日本橋本店」です健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、デイサービス、その他介護施設等でも「焼肉体操」指導しております。

みなさん、
体調は万全ですか？
まだまだ、緊急事態宣言中のため、今年より毎月２９日更新の肉の日は「旨い肉TOP５」を以下動画でお送りいたします！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38482130

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

記念すべき初回生放送をご覧くださったみなさま、本当にありがとうございました！
見逃してしまった方もこちらから閲覧できますのでぜひご覧くださいね！
前半のみ無料でご覧いただけます。たくさんのコメントに感謝一杯です。

【肉ダイエット】～半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～
毎日お肉を食べて半年で１５キロダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。 初回の生放送では、「自己紹介」と「なぜお肉で痩せられるか？の３大秘訣」をご紹介。

次回は！！！３月２９日（月）　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！
恒例の！開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手に、みんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

次回テーマは
■牛・豚・鶏どのお肉が一番瘦せるの？
■ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？
■焼肉vsしゃぶしゃぶどっちがよりやせる！？クイズなどなど

来月は、もっとのんび～りと、みなさんと会話しながら進めていこうと思っています♪
なんでもコメントに質問にじゃんじゃんじゅーじゅー♪してくださいね！

のんびり～と、みなさんと会話できたらと思います！
みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう
会員登録で５５０円がかかりますが、ご了承いただけたら幸いです。

緊張しいなので、どうか、応援ください
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

★次回３月２９日（月）　肉の日　夜９時～ニコニコ生放送！にてお会いしましょう♪
↓以下がわたくしの公式チャンネルです！↓
肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）チャンネル(長谷川香枝)

⇒　https://ch.nicovideo.jp/nico-niku

★初回のハイライトはこちらから！

⇒　https://www.nicovideo.jp/watch/so38470606